ストレスとがんの関係
常に周りを気にして、生きていく社会の中で生きていく私達にとって、ストレスは万人に関係する問題です。
適度なストレスは、最高のパフォーマンスを生み出すもとになる場合もありますが、過度のストレスが良くない。
がんとの関連はどうでしょうか?
私の妻の母は癌で亡くなりました。
末期になるまでまったくわかりませんでした。
ストレスがかかると何がおこるのか
ストレスは目で見えるモノではありません。しかし、時に、「今、すごいストレスを感じている!」と実感することがある方も多いのではないでしょうか。
私も色々な場面でストレスを感じます。
では、人間の体は、ストレスを受けるとどうなるのでしょうか? たとえば、その昔、授業中に先生に難しい英語の問題を当てられそうになった時を思い出してみましょう。
胸がドキドキする。眠れなくなる。手足の先が冷たくなる。口が渇く。これらの症状は、一見、何の関係も内容に見えますが、実は共通点があるのです。
ストレスは交感神経を興奮させる
ところで、自律神経という言葉はほとんどの方がご存知ではないでしょうか。ストレスは、この自律神経と密接な関わりがあります。
自律神経とは、読んで字のごとく、自らを律する神経で、ストレスを受けたときに優位になる交感神経と、リラックスするときに優位になる副交感神経の2つからなります。
ストレスがかかると交感神経が興奮しますが、その結果、先に述べたような、色々な変化が体におこるとともに、体内に活性酸素が放出されます。活性酸素が増えすぎると、遺伝子を傷つけがんのもとになる細胞のミスコピーを増やすことになります。
がんの予防と過度のストレス
このように、ストレス→交感神経の興奮→活性酸素の増加→細胞のミスコピーの増加→がん、という流れがあることを考えると、過度のストレスを避けることは、がんの予防にも重要な役割を果たすと言えるでしょう。
なにより、禿げます。
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って男性は多いですので、様子を見ながらゆっくり考えればいいです
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