卵かけごはん
けんちゃるです！
髪の毛は、タンパク質でできている？
タンパク質やその吸収をサポートするビタミン、亜鉛などが不足すると抜け毛や薄毛が起こるとされています。
現代人は便利なコンビニなどで偏った食生活が薄毛やハゲの原因となることをよく理解しておかなければなりません。
特に、脂性食品を多く摂る傾向がある人は、頭皮の皮脂分泌が過剰となり、頭皮環境を悪化させてしまうことにも配慮が必要。
とはいえ、
時間のない社会人。
亜鉛や髪に好影響なリジンは
サプリメントで補給するけんちゃる。
AGA対策に躊躇しているなら、
リジン、亜鉛からスタートするのも
いいでしょう。
夏バテ対策にもなりますよ（╹◡╹）
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