普段着のような育毛生活はじめましょ

薄毛を諦めていませんか?私は諦めない!諦めないから生えました!髪が生えたら人生が180度変わります。禿げからフサフサになるリアルなブログから最短育毛成功記録を塗り替えてください!

卵かけごはん


けんちゃるです!




マツコの知らない世界


卵かけごはん、やってますね笑




うまいんです。


でも、偏るんです、食生活が!





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髪の毛は、タンパク質でできている?
















タンパク質やその吸収をサポートするビタミン亜鉛などが不足すると抜け毛や薄毛が起こるとされています。







現代人は便利なコンビニなどで偏った食生活が薄毛やハゲの原因となることをよく理解しておかなければなりません。




特に、脂性食品を多く摂る傾向がある人は、頭皮の皮脂分泌が過剰となり、頭皮環境を悪化させてしまうことにも配慮が必要。







とはいえ、

時間のない社会人。







亜鉛や髪に好影響なリジンは

サプリメントで補給するけんちゃる。







AGA対策に躊躇しているなら、

リジン、亜鉛からスタートするのも

いいでしょう。




夏バテ対策にもなりますよ(╹◡╹)





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